Bénédicte Coulon
Pourquoi se former aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) ?
La santé mentale est un enjeu majeur, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Stress, anxiété, dépression, burn-out… Autant de troubles qui touchent de plus en plus de personnes. Pourtant, il est souvent difficile de savoir comment réagir face à une personne en détresse psychologique. C’est là qu’intervient la formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).
Qu’est-ce que les Premiers Secours en Santé Mentale ?
Inspirée du modèle des premiers secours physiques, cette formation permet d’apprendre à reconnaître les signes de souffrance psychologique et à intervenir de manière appropriée. L’objectif est de savoir écouter, rassurer et orienter vers des professionnels compétents si nécessaire.
Elle s’adresse à tout le monde : particuliers, professionnels, managers, enseignants, travailleurs sociaux… Bref, toute personne qui peut être confrontée à des situations de détresse psychologique.
Les bénéfices d’une formation PSSM
- Briser les tabous : En étant mieux informé, on contribue à lutter contre les préjugés liés aux troubles mentaux.
- Aider efficacement : Une réaction adaptée peut éviter une aggravation de la situation et encourager la personne à chercher de l’aide.
- Renforcer le bien-être en entreprise : La prise en charge rapide de la détresse psychologique réduit les risques d’absentéisme et améliore la qualité de vie au travail.
Que contient la formation PSSM ?
La formation se déroule généralement sur deux jours et aborde plusieurs thématiques :
- Comprendre la santé mentale et ses troubles (dépression, anxiété, addictions, troubles psychotiques…)
- Identifier les signes de détresse psychologique
- Appliquer un plan d’action en 5 étapes pour apporter une aide immédiate
- Savoir orienter vers des professionnels de santé
Pourquoi cette formation est-elle indispensable ?
Dans un monde où la pression et le stress sont omniprésents, savoir repérer et aider une personne en souffrance est une compétence précieuse. Se former aux Premiers Secours en Santé Mentale, c’est devenir un maillon clé du soutien psychologique, que ce soit dans son entourage ou dans son environnement professionnel.
📅 Envie de vous former ? Découvrez nos sessions et devenez acteur de la santé mentale !
