Gestes et Postures

Objectifs

Appréhender les risques dorsaux lombaires. Appliquer des techniques de manutention adaptées pour atténuer la fatigue et éliminer les accidents liés aux troubles musculosquelettiques

Public concerné

Personnes souhaitant améliorer la prévention des risques, l’augmentation de la qualité de vie au travail et les performances des salariés.

Prérequis

Aucun.

Durée

7 heures / 1 jour

Méthodes pédagogiques

Mise en situation réelle avec un poids de 10kg. Utilisation d’un mannequin PRAP. Mise en situation sur le poste de travail. Séances d’exercices d’échauffements.

Modalités d’évaluation des résultats

Attestation remise en fin de formation aux apprenants assidus. L’évaluation se fait tout au long de la formation. Quiz final.

Encadrement

Formatrice spécialisée.

Contenu de la formation

Partie théorique 

• Définitions de base (AT, MP, TMS).
• Statistiques nationales.
• Conséquences d’un accident de travail.
• Notions anatomiques.
• Contrainte lombaire.
• Les accidents du dos.
• Principes d’économie de l’effort.
• Principes de sécurité physique.
• Les troubles musculosquelettiques (TMS).
• L’activité physique et la fatigue.
• Importance des EPI.
• Analyse des postures au travail (module lié à l’activité des participants).

Partie pratique 

Mise en place de plusieurs exercices pratiques personnalisés en fonction des postes des apprenants.

TARIFS : Gestes et Postures

*Les “tarifs groupe” sont indiqués pour le maximum de stagiaires. Ils peuvent être réévalués sur devis en fonction du nombre de participants.